4-weekse Mindful Walk cursus 1-op-1
4 cursusmomenten van 45 minuten
Manuela Vanhove
Mindful walk was een bijzondere ervaring. Rust in de natuur ervaren, je innerlijke zelf, loslaten en zoveel meer. Ik keek er telkens naar uit om op zondagmorgen paraat te zijn! Een aanrader! Tof! Veel dank aan Nathalie!
Lutgart M.
Het was fijn en ook leuk om 5 zondagochtenden in rust in de natuur buiten te zijn. Het heeft me deugd gedaan.
Cinderella D.
De Mindful Walk hielp me weer stilstaan bij de alledaagse dingen van het leven. Ik leerde weer meer over ademhaling en hoe belangrijk het is. Ook nieuwe technieken in het focussen. Ik merk op dat ik nog steeds de neusademhaling gebruik tijdens sporten, wandelen en koude training.