KADOBON 1/2 Mindful Walk 5-weekse groepscursus Lokeren (65 euro)



KADOBON 1/2 Mindful Walk 5-weekse groepscursus Lokeren (65 euro)

Manuela

Mindful Walk was een bijzondere ervaring. Rust in de natuur ervaren, je innerlijke zelf, loslaten en zoveel meer. Ik keek er telkens naar uit om op zondagmorgen paraat te zijn! Een aanrader! Top! Veel dank aan Nathalie!

Cinderella

De Mindful Walk hielp me weer stilstaan bij de alledaagse dingen van het leven. Ik leerde weer meer over ademhaling en hoe belangrijk het is. Ook nieuwe technieken in het focussen. Ik merk op dat ik nog steeds de neusademhaling gebruik tijdens sporten, wandelen en koude training.

Ingrid

De Mindful Walk heeft me toch wel één en ander geleerd , zoals hoe rustiger te worden door neusademhaling, focus verleggen, vertrouwen op anderen… Ik ben blij en dankbaar dat ik heb kunnen meedoen. De rust dat Nathalie uitstraalde van begin tot einde, gaf me telkens een goed gevoel bij het huiswaarts keren.

Evelien

Nathalie gaf ons meteen een gerust gevoel. Alles werd rustig uitgelegd, veel oefeningen aangebracht, met de nodige onderbouwing. Het was elke week uitkijken naar zondagochtend!